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競技特性に合わせた指導の在り方&クイックリフト活用術

~クイックリフトを軸とした各種競技のプログラミングと指導法~

期日/2019年4月28日(日)
時間/12:00~18:30
会場/アスラスポーツフィールド(静岡県浜松市、http://www.athra-sf.com/

内容/野球、サッカー、陸上競技など、あらゆるスポーツ場面、動作局面において結局のところはケガをしない、そして強い、そんな選手が勝つ。ならばそういった選手を育てるサポートできる、そんな指導者、コーチ、トレーナーとなるべき.
簡単なポイントから、3ステップで実践的かつ考察の深掘り、必ず結果を出せるようなエッセンスを紹介する。
[詳細]
スポーツ選手のパフォーマンス向上概論
 スポーツ選手の特性と測定評価
 パフォーマンス向上のためのプログラミング
 よくあるケースの指導方法&実践
身体能力&運動能力を高めるトレーニング(基礎)
 トレーニングの原理原則
 レジスタンストレーニングと器具の有無
 パワークリーン、クリーン&ジャークなどの実践
クイックリフトに必要なトレーニング&コンディショニング
 クイックリフトの効果を高めるプレトレーニング
 クイックリフトに必要なコンディショニング
 クイックリフトの指導&実践
パフォーマンス向上への応用アプローチ(応用)
 各種スポーツ動作の評価
 各種スポーツ動作のエクササイズ実践&応用
 競技特異性を考慮したプログラミング
※継続単位:NSCA CEU 0.6
講師/西口雄生(Y-fitness project代表オーナー、健康運動指導士、JCCA-MT、NSCA-CPT、CSCSほか)

参加費/12,960円
定員/20名
申込締切/4月27日(土)
問い合わせ/株式会社ライフプロデュースジャパン
TEL & FAX:052-265-5542、090-6917-3498
y_fit_pro@ybb.ne.jp
http://www.y-fit-pro.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/51dc86d4372704

開催場所(都道府県別):静岡
(掲載日:2019-03-19)
トレーニング

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