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ケトルベル・ベーシックセミナー「ケトルベル基礎講座:スイング、スクワット、ゲットアップ」

期日/2019年5月5日(日)
時間/10:00~12:00
会場/メディカルフィットネス ブランカ(広島市)

内容/近年、競技アスリートのトレーニング現場だけでなく、一般のフィットネスのさまざまなシーンで見られるようになった「ケトルベル」。その歴史は古く、本質的なトレーニングが実践できる優れたツール。しかし、日本の現状ではケトルベルの基礎的な知識や効果的で安全な使い方、それらを指導できる指導者が現場にはまだ不足している。
今回は、ハードスタイルケトルベル・ロシアンケトルベルの認定資格において世界的評価の高い「RKCインストラクター」の認定を修了した講師が現場で取り入れやすい基礎的な種目のゴブレットスクワット、ゲットアップ、スイングなどを実践を通して学ぶ。
講師/安部裕一郎

参加費/3,000円
定員/8名
申込締切/5月3日(金)
問い合わせ/NPO法人広島ライフサポートプロジェクト
TEL:082-299-1613
hiroshima.lsp@gmail.com
https://hiroshima-lsp.com/wp2/

開催場所(都道府県別):広島
(掲載日:2019-03-19)
トレーニング

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