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膝痛のためのピラティスクラス

期日/2019年5月2日(木)
時間/18:30~20:00
会場/株式会社I.S.E.「セミナールーム」(福岡市)

内容/膝痛は動きすぎ、不良姿勢(骨格の整列や筋肉のアンバランス)が原因のことも少なくない。今回はピラティスでインナーラインを意識しながら足の骨の並びを整えていく。
膝痛だけでなく、O脚やX脚などの改善にも効果的な内容。深い呼吸をしながらクラスを進めていくのでセミナー後のリフレッシュにもなる。
ピラティス経験のない人でも、グループレッスンのスタイルで、インストラクターが丁寧に指導するので、楽しみながら気軽に参加できる。膝の痛みを改善したい人、健康で快適な毎日を送りたい人、膝の痛みや違和感を改善し、高いパフォーマンスを発揮したいアスリートなどに薦める。
講師/坂巻寿代

参加費/4,320円
定員/8名
申込締切/4月26日(金)
問い合わせ/株式会社I.S.E. 筋膜アプローチセミナー
TEL:092-534-8722
FAX:092-534-8727
admin@fascia.jp
http://www.fascia.jp/others/1617

開催場所(都道府県別):福岡
(掲載日:2019-03-20)
各種セラピー:ピラティス

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