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明日から使える下肢機能改善アプローチ~一般の人からスポーツ選手まで~

期日/2019年6月30日(日)
時間/10:00~17:00
会場/阪堺病院2F「S.C.A」(大阪府堺市)

内容/このセミナーではリハビリテーションからパフォーマンスアップまで、歩行、スプリント動作、切り返し動作などに繋がる股関節、膝関節、足関節の機能改善方法を学ぶ。とくに股関節の伸展・膝関節伸展・足関節背屈可動域改善に関して興味ある人向け。バイオメカニクスの観点から、スクワットなど下半身のトレーニングフォームを習得して機能的な股関節の可動域を獲得していくことなど体験する。85歳の高齢者プロスポーツ選手をサポートしてきた講師が失敗・成功談を交えながら、明日から使える内容を伝える。
[プログラム]
機能的関節可動域
呼吸
IAP(腹腔内圧)
発育発達過程に基づいた段階的アプローチ
コレクティブエクササイズ
ジョイント・セントレーション
ナチュラルムーブメント
コンディショニング
トライポット
ウェイトトレーニング
※継続単位:NSCA CEU 0.6(カテゴリーA)
講師/久下明範(CSCS、JATI-ATIほか)

参加費/10,800円
定員/20名
申込締切/6月21日(金)
問い合わせ/木村
TEL:090-9758-0823
shohtakota@gmail.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/fdd8ce0b607465

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2019-04-01)
トレーニング

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