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スポーツコアコンディショニング(2日間)

日時/2019年7月14日(日)14:00~19:30・15日(月)9:30~17:30
会場/ピラティス&トレーニングスタジオDTS 3F(大阪市)

内容/「スポーツに活きる筋力×機能的動作の統合アプローチを学ぶ」。トレーニングをアスリート・スポーツ愛好家のパフォーマンス向上に結びつけ、力強い動きに変えていくためのキーワードは「機能的な動き」。このセミナーでは、平面的・直線的な動きのトレーニング種目だけでなく、回旋動作を加えることでよりスポーツ動作に即した動きの中で負荷をかけ「機能的な動きを獲得しながら筋力強化を図る方法」を学ぶ。具体的にはアッパーコア、ロウアーコア、全身性など計50種目のトレーニング方法と評価のポイントを伝える。トレーニング原則や筋生理学などの基礎理論も学ぶことで、より的確なトレーニング指導を行うためのスキルが手に入る。
講師/森川稔之(アスレティックトレーナー、JCCA-MT/A級講師ほか)

参加費/一般 48,600円、JCCA会員 38,880円
定員/15名
申込締切/7月12日(金)
問い合わせ/B-station
TEL:06-6585-0870
info@trainer.osaka
https://trainer.osaka/blog/schedule/
https://jcca-net.com/seminar_search/view/12214

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2019-04-04)
コンディショニング

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