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新人トレーナーの為の絶対にスベらない世界一理解できる基礎解剖生理学ストレッチ

期日/2019年7月14日(日)
時間/10:00~16:00
会場/川口市立かわぐち市民パートナーステーション(埼玉県川口市)

内容/
1.筋肉を伸ばしたり、縮めたりするとカラダの中ではどんなことが起こっているかを解説する。
2.ストレッチの種類と各種の効果・適応。
3.ストレッチの効果をきちんと説明する。
4.安全に柔らかくさせたい人へ、よいストレッチとよくない(逆効果)ストレッチの差を知る。
5.わかっていそうで意外と説明できない1つの筋に対する1回当たりの適切なストレッチの「時間」と「伸長させる速さ」
6.一発で劇的に身体の柔軟性を変えて客を感動させる一例
筋肉が伸びる、縮むことについてきちんと理解したい、ストレッチをすることによる効果を自分の言葉で説明できるようになりたい人向け。
※継続単位:NSCA CEU 0.5
講師/細井 淳

参加費/9,720円
定員/15名
申込締切/7月13日(土)
問い合わせ/機能改善研究所
TEL:090?6147-1191
making.revolution.is.my.duty@gmail.com
https://peraichi.com/landing_pages/view/4yfze

開催場所(都道府県別):埼玉
(掲載日:2019-05-17)
ストレッチング

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