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体幹の機能解剖学とエクササイズへの展開

期日/2019年6月29日(土)
時間/18:00~20:00
会場/PM Performance(大阪市)

内容/体幹を構成する腰椎骨盤帯と胸郭の機能解剖学について学ぶ。腰椎骨盤帯の安定を考えるうえで腹腔内圧はひとつのメカニズムでしかなく、その他の姿勢を安定させるメカニズムの理解が必要。そのためには腰椎骨盤帯だけでなく、胸郭の機能解剖学や呼吸機能についての理解も不可欠。本セミナーでは機能解剖学やメカニズムを学んで終わるのではなく、内容を受講者が現場で指導するエクササイズやボディワーク、トレーニングにまで展開することを目的とする。
[詳細]
腰椎骨盤帯・胸郭の機能解剖学
スタビリティの考え方
腹腔内圧は必要か
姿勢安定化のメカニズム
呼吸の機能解剖学と評価
肋骨の内旋外旋と脊柱の回旋
エクササイズへの展開
講師/牡丹亮介(NSCA-CPT、NASM-CES)

参加費/4,320円
定員/12名
申込締切/6月22日(土)
問い合わせ/牡丹亮介
ryosuke.botan@gmail.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5c2200e3622455

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2019-05-29)
コンディショニング

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