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コンディショニングスタンダードセミナー

期日/2019年8月3日(土)
時間/13:30~19:30
会場/レンタルスペース「&MOKU」(東京都新宿区)

内容/スポーツ現場で求められるコンディショニングパッケージとその理論を学ぶ。このセミナーを受講することでパフォーマンスアップ・傷害予防に繋がる運動プログラムを習得できる。スポーツ現場での指導の実際を学べる。
[カリキュラム]
1.セルフリリーステクニック
 a.セルフリリーステクニック概論
 b.セルフリリーステクニックの実際(エクササイズ5種の実施) 
2.アクティブストレッチ
 c.アクティブストレッチ概論
 d.アクティブストレッチの実際(エクササイズ5種の実施)
 e.代償動作の見極めと修正  
3.スタビリティエクササイズ
 f.ステビリティエクササイズ概論
 g.スタビリティエクササイズの実際(エクササイズ5種の実施) 
 h.代償動作の見極めと修正  
4.ムーブメントエクササイズ
 i.ムーブメントエクササイズ概論
 j.ムーブメントエクササイズの実際(エクササイズ5種の実施) 
 k.代償動作の見極めと修正 
5.パワー&スピード
 l.パワー&スピード概論
 m.パワー&スピードエクササイズの実際(エクササイズ5種の実施) 
 n.代償動作の見極めと修正 
6.動作評価
 o.シングルレッグスクワット
 p.ショルダーモビリティ 
 q.アンクルモビリティ
 r.ソラシックローテーション
 s.プランクショルダータッチ
 t.アクティブSLR
 u.呼吸
7.機能解剖学
 v.脊柱
 w.肩関節 
 x.骨盤・股関節
 y.膝関節
 z.足関節
講師/森川稔之(JSPO-AT、JATI-ATI、JCCA-MTG)

参加費/一般1,8000円+税、テキスト代4,000円+税、トレーナーズアカデミープレミアム会員14,000円+税、テキスト代3,000円+税
定員/10名
申込締切/8月1日(木)
問い合わせ/スポーツアライアンス
https://03auto.biz/clk/archives/zsiyyw.html

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-06-21)
コンディショニング

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