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NSCAジャパン「運動現場における知っておくべき女性特有の問題と留意点」「幅広いジュニア・ユース層に対するストレングストレーニングの漸進の工夫」

期日/2020年2月23日(日)
時間/10:00~15:00
会場/日本文理大学(大分市)

内容/
「運動現場における知っておくべき女性特有の問題と留意点」:思春期以降の女性が健康を維持しながら競技人生を歩むために、初経の時期や月経周期とそれに伴う体調変化や競技への影響を紹介する。また、トレーニングにおける留意点に触れ、指導者として知っておくべき女性特有の問題を現場指導者立場から解説する。
「幅広いジュニア・ユース層に対する、ストレングストレーニングの漸進の工夫」:ジュニアまたはユースと表現されるアスリートは小学校高学年10歳程度~高校生18歳と年齢的にも大きな差があるとともに、同学年の集団であっても体格や体力には大きな個人差が存在する。その子どもに合ったS&Cトレーニングは傷害予防のためにもパフォーマンス向上にも非常に有効であり、積み重ねたトレーニング効果は将来的にも非常に大きな糧となる。個人差の大きな成長過程にいる子どもたち個々に合ったトレーニング処方について解説する。
講師/岡田千詠子(NSCA-CPT,*D、マスターコーチ、日本スポーツ協会ジュニアスポーツ指導員、NSCAジャパン女性S&C委員会委員長)

参加費/一般7,920円、NSCA会員5,280円
定員/50名
申込締切/2月20日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
https://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):大分
(掲載日:2019-12-27)
女性 ジュニア ストレングストレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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