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ねじれをコントロールするエクササイズ

期日/2020年2月2日(日)
時間/9:30~16:30
会場/ATR半蔵門(東京都千代田区)

内容/「近位の安定性(スティフネス)は遠位の可動性とアスレティックな動きを向上する(Proximal stiffness enhances distal mobility and athleticism)」といわれるように、近位(体幹)の安定性は、アスレティックな運動の基礎であり、トレーニングにおいて不可欠な要素。また、近位の安定性の向上することで遠位(腕や脚)の機能を向上させることができるために、腕や脚の機能不全の解決策として利用できる。このワークショップでは、体幹機能、とくにねじれ(回旋)をコントロールする機能に注目しそのメカニズム、評価と機能向上のためのエクササイズを講義と実技を通じて紹介する。
講師/佐藤晃一(ATC、JBAパフォーマンスコーチ)

参加費/24,200円
定員/25名
問い合わせ/有限会社トライ・ワークス
TEL:03-3288-0141
FAX:03-3288-6257
workshop1@tryworks.co.jp
http://www.tryworks.co.jp/workshop/200202.html

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2020-01-07)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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