ATACK NET セミナー情報 2022-10-29［大阪］体幹トレーニングの基礎と実践～インナーユニットを効果的に使う指導法～

体幹トレーニングの基礎と実践～インナーユニットを効果的に使う指導法～

期日／2022年10月29日（土）
時間／17:30～19:30
会場／貸し会議室「プランセカンス」（大阪市）

内容／器具なしでできるトレーニングの方法のひとつとして体幹トレーニングがある。正しく体幹トレーニングを実施することで慢性的な腰痛の予防や、姿勢改善が期待できる。しかし、多くの指導現場では「カタチだけの指導」になっていて、本来の効果を引き出すことができない。今回の勉強会では体幹深部の筋肉（インナーユニット）を中心に効果的なトレーニング方法を伝える。運動指導が初めての人から、トレーナーとしてスキルアップしたい人まで参加できる内容。
講師／脇坂大陽（一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師）

参加費／学生2,200円、一般4,400円
定員／20名
申込締切／10月28日(金)
問い合わせ／Golden Age Project
golden_age_project2011@yahoo.co.jp
https://gap-sports.com/?page_id=22

開催場所（都道府県別）：大阪
（掲載日：2022-06-20）
トレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。