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歩きに必要な軸づくりを学び、快適に歩く「歩きのコンディショニング」

期日/2017年3月13日(月)
時間/10:30~17:30
会場/健屋(東京都目黒区)

内容/歩きに必要な筋肉の整え方と身体の使い方を知ると、軸が安定し、姿勢と歩きが変わり、スッキリした脚でもっと歩きたくなる。歩きが全身運動といわれる所以は、全身の「筋肉を連動」させているから。脚はもちろんのこと、身体の軸をつくる筋肉や股関節まわりの筋肉がバランスよく使えることが大切。歩きのメカニズムを学び、実技を行い、まず「自然と脚がすっと前に出るカラダ」を体感する。
※各種教育単位:健康運動指導士・実践指導者5.8単位、JAFA6ポイント、AFAA 2ポイント、NSCA 0.6 CEU、NCA 1ポイント
講師/NCA認定講師

参加費/一般21,600円、NCA会員15,600円
定員/24名
申込締切/3月3日(金)
問い合わせ/一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)
TEL:03-5779-6814
FAX:03-6450-9141
desk@e-nca.jp
http://www.e-nca.jp/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2016-10-24)
コンディショニング

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