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NSCAジャパン「ハングクリーンの習得」「バックスクワット、ベンチプレス、ベーシックエクササイズの習得」

期日/2017年2月19日(日)
時間/10:00~17:00
会場/NSCA Japan Human Performance Center(千葉県流山市)

内容/ウェイトトレーニングの基本となるエクササイズについて、安全性を重視したNSCAのガイドラインに則った動作や姿勢などのエクササイズテクニックを学び、指導者自身が正しく実技の見本を見せることができる師範力を養成する。
「ハングクリーンの習得」:ハングクリーン、デッドリフト、フロントスクワットなどを行う。
講師/淺井大一郎(CSCS、認定検定員)
「バックスクワット、ベンチプレス、ベーシックエクササイズの習得」:バックスクワット、フォワードランジ、ベントオーバーロウ、ベンチプレス、ダンベルベンチプレス、ダンベルフライ、ショルダプレスなどを行う。
講師/吉田直人(CSCS、NSCA-CPT、認定検定員)

参加費/一般7,776円、会員:6,480円
定員/25名
申込締切/2月16日(木)
詳細・申込/http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
seminar@nsca-japan.or.jp

開催場所(都道府県別):千葉
(掲載日:2016-12-27)
ストレングストレーニング

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