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ActFit「スタビライゼーション&ドラウタビリティ体験セミナー」

期日/2017年3月11日(土)
時間/18:30~21:30
会場/パーソナルトレーニングステーション ActFit(東京都港区)

内容/
「スタビライゼーション」効果を出すための3つのポイント:体幹トレーニング、コアトレーニングのバイブルとなっているスタビライゼーション。多くの現場で導入されているが不十分な知識や内容で行われているのが現状。セミナーでは効果を出すために重要なポイントをレクチャーする。
「ドラウタビリティ」脳と身体を活性化、引き出せ潜在能力:多様な動きでコーディネーション能力を高めたり、色や音に反応することで瞬時の判断力を身につけるなど、脳と身体を活性化することを目的に開発されたメソッド。子どもから高齢者、アスリートまで幅広く行えるこのメソッドのプログラムを体験する。
講師/反町 誠(日本スタビライゼーション協会マスター・オブ・スタビライゼーション)

参加費/5,000円、学生4,000円(要学生証提示)
定員/8名
申込締切/3月4日(土)
問い合わせ/パーソナルトレーニングステーション ActFit
TEL:03-6809-4681
info@actfit.jp
http://www.actfit.jp/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-02-09)
トレーニング

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