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動きを鍛える「動トレ体験会:山歩き編」

期日/2017年3月25日(土)
時間/17:30~19:30(17:15受付開始)
会場/ヒューマンアカデミー東京校新館(東京都新宿区、http://www.nesta-gfj.com/files/map_human_tokyo_new.pdf

内容/「動トレ」とは、筋肉のみを鍛えるのではなく、動きの質を向上させるトレーニング。身体の構造に即した正しい姿勢と正しい動きを獲得し、全ての人に必要な動きの土台づくりをしていく。身体に負担をかけない姿勢と動作を獲得することで、動きやすい身体になり、ケガを未然に防ぐことができる。また、姿勢がよくなり、外見も若返って見える。今回は「山歩き愛好家のための動トレ」を紹介する。
講師/山田和也(アディダスファンクショナルトレーニングトレーナー)、鳥取孝次(アディダスファンクショナルトレーニングトレーナー)、涌田智昭(アディダスファンクショナルトレーニングトレーナー)、田中宏昇(アディダスファンクショナルトレーニングトレーナー)

受講料/一般4,320円(山田巧夢店主催セミナー参加経験者、または2人以上での参加は3,240円/1人) 
定員/20名
詳細・申込/https://coubic.com/yamadadreamfactory/282375
申込締切/3月24日(金)
問い合わせ/F.H-Project
functional.hip@gmail.com

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-02-21)
トレーニング

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