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健康はナチュラルな歩行から! エボリューションウォーキングセミナー:姿勢編

期日/2017年6月24日(土)
時間/13:00~1500
会場/TAKT EIGHTグループスタジオB1F(東京都八王子市)

内容/エボリューションウォーキングは二足歩行で移動するヒトの骨格や筋肉の働きの特徴に合ったウォーキングメソッド。「健康によい!」とされているウォーキングだが、正しく歩けていないと身体に負担がかかり、膝痛・腰痛の原因になる。この講座ではポケットサイズのテキストを使用しながら、正しい姿勢が取れているかをチェックし、姿勢を改善するトレーニングによってからだの機能を最大限に引き出す。
自分のからだに合ったナチュラルな姿勢を知りたい!
TAKT EIGHT考案のエボリューションウォーキングを体験してみたい!
という人向け講座。ヒトのからだに合ったナチュラルで健康的な歩き方を手に入れる。
[プログラム]
正しい姿勢がとれているかチェックしよう
ヒトの特徴に合ったナチュラルな姿勢とは?
歩きを変える! エボリューションウォーキングの実践
講師/井上 航

服装・持ち物/動きやすい服、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン・万年筆などは不可)、室内履き(底が柔らかく滑りにくいもの)、5本指シューズ(持っている人)
受講料/4,800円(テキスト代含む)
最低催行人数/3名
申込締切/6月21日(水)
詳細・申込/http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=114629389
問い合わせ/株式会社P3 TAKT EIGHT
TEL & FAX:042-649-1545
info@takt8.jp

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-03-30)
ウォーキング

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