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NSCAジャパン「スクワットを中心としたエクササイズ」「オリンピックリフティング」

期日/2017年8月13日(日)
時間/9:00~16:00
会場/沖縄県立武道館「トレーニング室」(沖縄県那覇市)

内容/
「スクワットを中心としたエクササイズ」:スクワットはストレングス&コンディショニングプログラムの中で中心となる重要なエクササイズであることは誰もが知っていることである。しかしそこから各種スポーツのためにどのように前進させていくか、その部分に関してはさまざまな漸進する考え方がある。このセミナーではスクワットからスプリント、ジャンプへどのように漸進させていくかを実際に行いながら学ぶ。

「オリンピックリフティング」:オリンピックリフティングの理論。ハングクリーン以外のオリンピックリフティング種目(パワークリーン、ジャークとプッシュプレス、ハングスナッチ、パワースナッチなど)の実技目的別、対象者別のプログラムデザインの実際。
講師/米澤和洋(株式会社ATHER代表、CSCS,*D、NSCA-CPT,*D、認定検定員)

参加費/一般7,776円、会員6,480円
定員/20名
申込締切/8月10日(木)
詳細・申込/http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
seminar@nsca-japan.or.jp

開催場所(都道府県別):沖縄
(掲載日:2017-03-31)
トレーニング

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