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トップレベルの格闘家たちが実践! パワー・スタミナが向上するケトルベルワークアウト

期日/2017年6月10日(土)
時間/18:30~20:00
会場/パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM(東京都新宿区)

内容/ケトルベルというツールは、その形状の特徴から振り回すような動きが可能になる。これにより、通常のウェイトトレーニングでは行えない瞬発的な動きに負荷をかけて行うことができるのでパワーの向上に繋がる。また、インターバル形式でたくさんの種目を行うことで、身体の動きをよくしながらスタミナを向上することも可能。
今回、山田崇太郎が実際に指導している現役で活躍しているK-1やUFC、RIZINなどに出場するトップレベルの格闘家たちが、実際に行っているケトルベルを使ったワークアウトを紹介する。
講師/山田崇太郎

対象/運動指導者、現役アスリート、現役の格闘家、運動愛好家
参加費/4,320円
定員/10名
問い合わせ/株式会社SAWAKI GYM
TEL:03‐6861‐3761
event@sawakigym.com
http://sawakigym.com/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-04-06)
トレーニング

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