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慶大ラグビー部トレーナーが伝授! ライバルのに勝つためのサイズアップセミナー

期日/2017年4月30日(日)
時間/10:00~18:00(9:30受付開始)
会場/慶応義塾大学「日吉グラウンド」(神奈川県横浜市)

内容/最先端のコンディショニング理論に基づいて、筋肉肥大のメカニズムと超回復の仕組みや理想的な体重増加方法、それにラグビー選手のスピード特性とトレーニングや試合後に行うべきリカバリートレーニング方法を習得することができる。またシーズンまでに、ライバルに勝つためのサイズアップを目的としたセミナー(講義+実技)。
[プログラム]
慶大ラグビー部練習見学(太田トレーナーの解説付き)
ラグビーのコンディショニング・トレーニング理論
筋肉肥大のメカニズムと超回復の仕組み
理想的な体重増加方法
ラグビー選手のスピード特性とトレーニング
大会中のトレーニングメニュー
試合後に行うべきリカバリートレーニング
ラグビー選手の食トレ、など
講師/太田千尋 (慶応義塾大学ラグビー部S&Cディレクター、スーパーラグビーサンウルブズS&C)

対象/
中~高校や大学、クラブチームでプレーする現役ラグビー選手
ラグビー選手をサポートするチームトレーナー
ラグビー選手などと個人契約するパーソナルトレーナー
スポーツトレーニングを勉強中、またはトレーナーとして活動したい人
※同リーグの大学ラグビーチーム関係者は参加不可
受講料/一般10,000円、学生9,000円
定員/30名
申込締切/4月28日(金)
詳細・申込/http://rugstar.jp/page/00000002.htm
問い合わせ/株式会社ラグスター
TEL:03-6228-6939
FAX 03-6228-6761
info@rugstar.jp

開催場所(都道府県別):神奈川
(掲載日:2017-04-14)
各種競技:ラグビー コンディショニング

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