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カラダをやわらかくするテクニックシリーズ(全3回)

期日/2017年5月28日(日)、6月4日(日)・25日(いずれも日曜日)
時間/13:30~15:30
会場/トータルフィットネスコンディショニングセンター(東京都豊島区)

第1回(5/28)「関節アプローチ~身体リリース~」
内容/筋肉、腱、靭帯、関節包、骨格を適切な位置に戻す。
第2回(6/4)「膜アプローチ~身体リリース~」
内容/筋膜、腱膜、靭帯、関節膜、皮膚を正常な状態に戻す。
第3回(6/25)「ゆるトレアプローチ」
内容/動きやすくなった関節、正常な可動式・稼働性を取り戻した筋肉を解剖学の動きに基づき連鎖的に動かすことで、全身の循環を促す。
講師/鈴木隆人(トータルフィットネス株式会社)

参加費/各4,860円、 全3回13,122円
定員/各10名
詳細・申込/http://tfc.tokyo/free/tfcsemiyawa
問い合わせ/トータルフィットネス株式会社
TEL:03-5974-0196
ccenter@tfc.tokyo

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-04-18)
コンディショニング

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