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体幹の筋肉と整え方を学び、歪みや動作を改善する「センターコンディショニング」

期日/2017年6月11日(日)
時間/10:30~17:30
会場/Natural muscle 恵比寿(東京都渋谷区)

内容/体幹の筋肉を整えると、背骨まわりの緊張や身体の歪みが改善され、立位・座位・振り向きなどの動作が軽やかになる。体幹の筋肉は、無意識のまま、常に姿勢を保持し働き続けるため、さまざまな癖やアンバランスが生まれやすい部位。体幹の機能解剖学を学び、実技を行い、「力みがなく、手足も楽に、軽やかに動けるカラダ」を体感する。日常動作がつらいと感じる人からスポーツを愛する全ての人まで、歪みや動作改善に必須のコンディショニング。
※各種教育単位:健康運動指導士・実践指導者5.8単位、JAFA 6ポイント、NSCA CEU 0.6、NCA 1ポイント
講師/NCA認定講師

参加費/一般21,600円、NCA会員15,600円
定員/24名
申込締切/6月1日(木)
問い合わせ/一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)
TEL:03-5779-6814
FAX:03-6450-9141
desk@e-nca.jp
http://www.e-nca.jp/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-04-19)
コンディショニング

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