トップ > 学会・研究会・イベントその他 > 詳細

FRP JAPAN 2018 in 沼津

「FRP JAPAN 2018 in 沼津」はフォームローラーを使った日本生まれのピラティス ファンクショナルローラーピラティス(R)(以下FRP)を体験できるイベントです!

期日
2月12日(月)10:00~17:00

会場
総合コンベンション施設 プラサヴェルデ コンベンション沼津 3FホールB (静岡県沼津市)

持ち物
動きやすい服装、お飲み物、お持ちの方はヨガマット・フォームローラー

定員
各30名

予約締切
2018年2月7日(水)15:00

問い合わせ
株式会社P3
TEL&FAX:042-649-1545
frp@takt8.jp
http://www.takt8.com/

内容
10:00~10:45「キッズファンクショナルローラーピラティス」
子どもの運動能力は足ゆびの使い方で差が出ます!跳ねる、まわる、押す、バランスなど様々な動きのなかで新たな可能性を広げてみませんか?からだの専門家が足ゆび能力アップのポイントを紹介。
「足部・足ゆび能力チェック」「足部機能を高めるからだ遊び」「フォームローラーを使ったバランス、跳躍、俊敏性を高める遊び」「親子、友達同士で楽しめるゲーム遊び」

講師
保坂 知宏・西村 雄太
対象
小学生以上で親子でご参加いただけます。
受講料
1,000円 (税込) 、当日現金払い
詳細、申込み
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=125463901

11:30~12:15「ヒップアップ ファンクショナルローラーピラティス」
お尻の筋肉が衰えると重力に逆らえず姿勢が悪くなってしまったり、衝撃を上手く吸収できず膝や腰に負担がかかってしまいます。お尻の筋肉は、骨盤の正しいポジションと股関節の正しい動きがポイントになっていきます。学びながらヒップアップしていきましょう!!

講師
渡部 龍哉
対象
どなたでもご参加いただけます
受講料
1,000円 (税込) 、当日現金払い
その他詳細、申込み
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=125478912

13:00~14:00「FRPでヨガのポーズを深める」
解剖学・運動学の視点からも矛盾のないメソッドであるファンクショナルローラーピラティス(R)を通して、ヨガのアーサナ(ポーズ)を深めるコツをお伝えします。使う筋肉を明確化し、効率的に気づきを持ってポーズをとっていきましょう。

講師
岡田 香奈
対象
どなたでもご参加いただけます
受講料
1,000円 (税込) 、当日現金払い
その他詳細、申込み
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=125645642

12:45~13:30「ファンクショナルローラーピラティス for シニア」
このレッスンでは、ご自分の足で快適にいつまでも歩くために、頭や背骨といった「骨」の位置をFRPエクササイズを通して整え、伸びやかに動けるようにしていきます。専用道具のグリッポンの他に、グリッポンを固定するグリッポンベースや椅子も用いていきますので、運動が初めての方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。

講師
岡田 準郎
対象
65歳以上の方を対象としたレッスンですが、運動に自信のない方や、シニアFRPに興味のある方もご参加いただけます!
受講料
1,000円 (税込) 、当日現金払い
その他詳細、申込み
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=125487485

14:15~15:00「はじめてのファンクショナルローラーピラティス」
はじめてピラティスを受ける方も、レッスン受講後に 「気持ちがいい!」と思えるエクササイズをお伝えしていきます。肩こり、腰痛などの予防&改善に必須のエクササイズや、姿勢を良くしたい方にオススメのエクササイズなどをご体験いただけます。フォームローラーを使用した、ご自宅でも出来るエクササイズです。

講師
matsuジュン
対象
どなたでもご参加いただけます
受講料
1,000円 (税込) 、当日現金払い
その他詳細、申込み
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=125542050

10:00~12:00「競技力を高める真の体幹力」
どの競技種目においてもパフォーマンスを高める上で、体幹は重要視されています。しかし、どれだけの方が体幹の構造を正しく理解し、本来体幹の持つ能力を引き出せているでしょうか?現場でよく見られる、腹筋運動(上体起こしやV字)、背筋運動(上体反らし)、プランクポジションでのキープなどなど、果たしてそれらは体幹を強化し、競技力向上に繋がるものとして最適なものでしょうか?体幹エリアには、胸郭と骨盤、その間に脊柱が存在し、多くの骨が連なった構造体です。それらがしなやかに使えてこそ体幹の安定が得られます。そして、競技力を高めるためには、無意識的に体幹と手足が連動し、効率的に身体を動かすとこができるよう、全身をコーディネートしていくことが大事です。セミナーでは、FRPを通し、体幹とは何かを知ってもらい、競技力に直結する体幹力を実技を交えお伝えしていきます。

講師
久世佳典
対象
どなたでもご参加いただけます
受講料
4,320円 (税込) 、事前振込制
その他詳細、申込み
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=125548048

15:00~17:00「FRPで疲れにくいカラダをつくる」
FRP考案者の中村尚人の特別セミナー
「正しい重心の位置とは」「立ち方で気をつける点」「正しい姿勢を作る代表的な筋肉とエクササイズ」「日常的な動作のコツ」

対象
どなたでもご参加いただけます
受講料
4,860円 (税込) 、事前振込制
その他詳細、申込み
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=125647988
(掲載日:2017-12-06)
ピラティス

スポンサーリンク

カテゴリ
バスケットボール(1)
徒手療法(1)
リハビリテーション(1)
トレーニング(3)
スポーツ医科学(2)
コンディショニング(1)
フィットネス(1)
アスレティックトレーニング(1)
測定と評価(1)
トレーナー(1)

スポンサーリンク

開催地
大阪(5)
埼玉(1)
北海道(1)
東京(1)
茨城(1)
神奈川(1)


スポンサーリンク