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ベーシックセブン~ストレッチポールの正しい使用方法~

期日/2017年10月1日(日)
時間/10:00~13:00
会場/JCCAセミナールーム(東京都渋谷区)

内容/ストレッチポールの正しい使い方を学びリアライメントを引き出す。
[受講のメリット]
ストレッチポールの正しい使い方を学べる
アライメント改善の手法を身につける
実践練習があるので確認しながら聴講できる
[カリキュラム]
1.コアの定義
 a.広義のコアとは
 b.狭義のコア(インナーユニット)とは
 c.発育発達とコア
2.指導の原則
 d.指導における安全性に関して
 e.指導時のポジショニング
 f.クライアントの体感の引き出す工夫
 e.適切なツールの選択
3.指導の対象者
 f.コアコンディショニングの対象者
 g.使用禁忌
4.実技指導演習
 h.予備運動
 i.肩甲帯へのアプローチ
 h.股関節・骨盤へのアプローチ
 h.脊柱へのアプローチ
講師/脇坂大陽(sports alliance代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師)

参加費/7,560円
定員/20名
申込締切/9月24日(日)
問い合わせ/スポーツアライアンス
http://sports-alliance.jp/trainer
開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-06-17)
コンディショニング

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