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健康はナチュラルな歩行から! エボリューションウォーキングセミナー:歩行編

期日/2017年10月21日(土)
時間/13:00~15:00
会場/TAKT EIGHT グループスタジオB1F(東京都八王子市)

内容/エボリューションウォーキングは、二足歩行で移動するヒトの骨格や筋肉の働きの特徴に合ったウォーキングメソッド。「健康によい!」とされているウォーキングだが、正しく歩けていないと身体に負担がかかり、膝痛・腰痛の原因になる。この講座では、ポケットサイズのテキストを使用しながら、正しく歩けているかをチェックし、歩き方を改善するトレーニングによってからだの機能を最大限に引き出す。
自分のからだに合ったナチュラルな歩き方を知りたい、TAKT EIGHT考案のエボリューションウォーキングを体験してみたい人に奨める。
[プログラム]
正しく歩けているかチェックしよう
ヒトの身体の特徴とは?
ナチュラルな歩行とは?
歩きを変える! エボリューションウォーキングの実践
講師/井上 航

対象/自分の歩き方に興味がある人、歩行について学びたい人
服装・持ち物/動きやすい服、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン・万年筆等は不可)、室内履き(底が柔らかく滑りにくいもの)、5本指シューズ
受講料/4,800円(テキスト代含む)
定員/20名
申込締切/10月18日(水) 
詳細・申込http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=120440813
問い合わせ/株式会社P3
TEL & FAX:042-649-1545
info@takt8.jp
http://www.takt8.com/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-07-21)
ウォーキング

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