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NSCAジャパン「解剖学から考える自体重エクササイズ」

期日/2017年12月3日(日)
時間/9:30~16:30
会場/札幌国際大学「第一体育館」(北海道札幌市)

内容/自体重トレーニングをより効率的に行うためのポジションを解剖学的に学んでいく。どこで角度が作れていないから代償動作が起こるのかが理解しやすくなる。真っ直ぐに立つ、スクワット、ランジ、腕立て伏せ、腹筋などいつも行っているトレーニングが、より効率的にできるようになる。これらを学んでからスポーツ動作への応用に入っていく。
講師/松本健二(NSCA-CPT、認定検定員、柔道整復師)

参加費/一般7,776円 NSCA会員6,480円
定員/30名
申込締切/11月30日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
seminar@nsca-japan.or.jp
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):北海道
(掲載日:2017-09-16)
トレーニング

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