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自体重を使ったファンクショナルレジスタンストレーニング

期日/2017年11月18日(土)
時間/17:30~19:00
会場/ヒューマンアカデミー東京校新館「4AB教室」(東京都新宿区)

内容/身体の機能を向上し、同時に筋力を高めていくためのエクササイズを実技中心に学ぶワークショップ。今回は自分の体重を負荷として利用したファンクショナルレジスタンストレーニングを行う。自分の体重だけのエクササイズで、どこでも行える効果的なトレーニングを学ぶ。
講師/永島一平

参加費/一般3,000円、学生2,000円
定員/30名
申込締切/11月18日(土)
問い合わせ/株式会社SAWAKI GYM
TEL:03-6265-9656
event@sawakigym.com
http://sawakigym.com/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-10-10)
トレーニング

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