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ピラティスの解剖学~エロンゲーションを突き詰める~

期日/2018年7月1日(日)
時間/10:00~13:00
会場/姿勢・歩行改善専門スタジオ「UPRIGHT」(東京都八王子市)

内容/ピラティスの原理原則に沿って、その概念を実践を通し学んでいく。解剖学的根拠に基づき、自信を持って指導できるようになる。
今回はピラティスの根幹をなす概念であるエロンゲーション(軸の伸長)を学ぶワークショップ。エロンゲーションに必要な要素を知り、効果的な促通方法を習得する。
エロンゲーション(軸の伸長)ついて深く理解したい、実技を通して効果的な促通法を学びたい、理論的で根拠のあるピラティス指導ができるようになりたい、そのような人に薦める。
[詳細]
「エロンゲーション(軸の伸長)」に必要な要素を活性化する
 頭位の正中化、肩甲骨の安定化、骨盤の安定化
ターゲットマッスル  
 腸腰筋、前鋸筋、骨盤底筋、内腹斜筋、腹横筋、呼吸筋群、深層外旋六筋、足部底屈筋群
講師/瀬戸景子

対象/ピラティスインストラクターとそれに準ずる運動指導者
服装・持ち物/動きやすい服、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン、万年筆、フリクションペンなどは不可)
参加費/6,800円(事前振込制)
定員/12名(最少催行人数3)
申込締切/6月28日(木)
解剖学
問い合わせ/株式会社P3
TEL & FAX:042-649-1545
info@takt8.jp
http://www.takt8.com/
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=129921856

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-04-13)
解剖学

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