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健全性を保ち、パフォーマンス向上に発展させるためのレジスタンストレーニングへの導入

期日/2018年7月8日(日)
時間/10:00~17:00
会場/Fit Lab YOUTH(宮城県仙台市、https://fitlab-youth.com/

内容/よいコンディションやパフォーマンスを生み出すための機能的動作と、その改善におけるコレクティブエクササイズの実施上の考え方、そしてその先にあるレジスタンストレーニングにどのように発展させていくのかを紹介する。
また、発展に当たり、負荷の種類(変数)や、負荷を変更する基準(プログレッションとリグレッション)を、各動作(ハーフニーリング、ヒンジ、ランジ、スクワット、プル、プッシュなど)において解説していく。
講師/三浦佳祐(JSPO-AT、CSCS、JATI-AATI、NASM-PES)

対象/アスレティックトレーナー、S&Cコーチ、医療従事者(理学療法士、作業療法士、柔道整復師、鍼・灸師)、ジムや治療院の経営者・マネージャー
参加費/一般19,440円、学生16,200円、4月のセミナー参加者12,960円
定員/30名
問い合わせ/門間 昭
TEL:‭090-3981-3035‬
‭kadomame@icloud.com‬

開催場所(都道府県別):宮城
(掲載日:2018-05-08)
S&C

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