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スポーツに活きる筋力×機能的動作の統合アプローチを学ぶ「スポーツコアコンディショニング」セミナー(2日間)

日時/2018年9月15日(土)13:30〜20:00・16日(日)9:30~16:30
会場/からだの学舎 Re-fit(大阪府堺市)

内容/スポーツに活きる筋力×機能的動作の統合アプローチを学ぶ。コアフォーストレーニングでは「必ず押さえておきたい5つのトレーニング種目」の指導法を学び、基礎筋力を高める方法を習得し、ここから、クライアントのパフォーマンスに結びつけて力強い動きに変えていくためのキーワードは「機能的な動き」。コアフォーストレーニングでの二軸での動きに回旋動作を加え、よりスポーツ動作に即した動きの中で負荷をかけ、機能的な動きを獲得しながら筋力強化を図る。具体的には、アッパーコア・ロウアーコア・全身で合計50のトレーニング方法と評価のポイントを学んでいく。
また、今さら聞けないトレーニングの原則や筋収縮の理論背景など、必ず押さえておきたい知識も学ぶことができ、今まで以上に自信を持ってトレーニング指導をできるようになる。アスリートを指導している人はもちろんのこと、一般の人やスポーツ愛好家、ジュニアアスリートを対象にしている指導者の人にも薦める。詳細は下記URL参照。
講師/森川稔之(JCCA-MT/A級講師、JSPO-AT、JATI-ATI)

参加費/38,880円
定員/30名
申込締切/9月13日(木)
問い合わせ/一般財団法人日本コアコンディショニング協会(JCCA)
TEL:03-5775-1577
FAX:03-5775-1578
https://jcca-net.com/contact/
https://jcca-net.com/seminar_search/view/10345

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2018-07-20)
トレーニング

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