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身体の不調を呼吸で治す~呼吸が身体に及ぼす影響と正しい呼吸法の実践~

期日/2018年11月4日(日)
時間/11:00~12:30
会場/ワイム会議室四谷三丁目(東京都新宿区、http://waim-group.co.jp/space/yotsuya/

内容/365日、私たちが絶えず無意識に行っている呼吸は、そのやり方によっては、私たちの身体に痛みや不調をもたらしてしまう。逆にいうと、正しい呼吸法を身につけることで、姿勢はよくなり、体調もよくなり、仕事・運動のパフォーマンスアップや、疲れにくい身体をつくることにも繋がる。
このセミナーでは、なぜ悪い呼吸法が身体に不調をもたらしてしまうかを伝えるとともに、正しい呼吸法や腹圧の高め方を、実技を通して練習する。「正しい呼吸法」を身につけ、自分のクライアントや選手に教えられるようになる。
講師/山口淳士(EXOS Performance Specialist、ATC)

参加費/一般4,000円、学生2,000円
定員/20名
申込締切/11月2日(金)
問い合わせ/スポーツアライアンス
http://sports-alliance.jp/ta-summit

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-09-08)
呼吸

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