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障害予防やパフォーマンスアップを目的とした良い姿勢と適切な可動域の獲得のためのアプローチ

期日/2018年12月16日(日)
時間/10:00~13:00
会場/玉商トレーニングジム(沖縄県那覇市)

内容/スポーツの競技力を高めたり運動の効果を高めるために、または日常動作を効率よく行い不調なく快適に過ごすために、よい姿勢の獲得は非常に重要となる。また、スポーツや日常での効率のよい動作には、関節のポジションの確立や安定をもとに、適切にコントロールのできる関節可動域の獲得が必要となる。これらの獲得がなされないまま、カラダに負荷のかかる運動や動作を行ったり、受傷した選手が競技に復帰してプレーを行うと、同じ部位を再び傷めてしまったり代償動作により他の部位を傷めてしまうリスクが高まる。
今回のセミナーでは、よい姿勢と適切な関節可動域の獲得のためのアプローチ方法やエクササイズを座学と実技を交えながら学ぶ。治療やリハビリ、障害の再発予防や高齢者の慢性痛の予防改善などさまざまなクライアントの要望に応えることができる。今回2日間で行い、レジスタンストレーニングやムーブメントトレーニングなど他の講義も合わせ受講することで、より内容理解が深まる。
アスリート、アスレティックトレーナー、治療家、パーソナルトレーナー、インストラクター、学生などに薦める。
講師/大上達也(CSCS、SoM-CMC)

持ち物/ウェア、シューズ、飲み物など
参加費/8,000円
※12/15・16に行う4コマのセミナーをまとめて受講すると得。 2コマ 15,000円、3コマ21,000円、4コマ 26,000円
定員/名
申込方法/件名に「12月沖縄セミナー参加希望」、本文に「名前、職業、電話番号、領収書宛名(必要な人)、受講希望のセミナー名(複数申込希望の人は纏めて記載)」を明記して下記アドレスにメールで申し込む。
申込締切/12月13日(木)
問い合わせ/宇井洋人
hui.thanks0128@gmail.com
https://www.facebook.com/events/554947134945611/

開催場所(都道府県別):沖縄
(掲載日:2018-11-07)
コンディショニング

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