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ファンクショナル・ケトルベルセミナー~スイングの構築~

期日/2019年1月19日(土)
時間/19:00~21:00
会場/グリーンフィールド立川(東京都立川市)

内容/ケトルベルとは古くからロシアの伝統的な競技(Girevoy Sport)として親しまれてきた鉄の塊を使う競技。重りの形状が「ヤカン」に似ていることからケトルベルと呼ばれている。ケトルベルの最大の特徴はユニークな形状、偏った重心と瞬発力に効くバリスティックな動作。そして最大の効果はケトルベルを振ることで発揮される。本セミナーでは、スイング(ケトルベルを振る)の構築について段階的に指導していく。ヒップヒンジから始まり、デッドリフト、デッドリフトドラグ、その他を経てツーアームスイングへと進む。
※継続単位:NSCA CEU 0.2付与
講師/鈴木康平(理学療法士、NASM-PES、FMS Lv2、RKCインストラクター、HKCインストラクター)

対象/本セミナーに興味のある人、アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナー、S&Cコーチ、パフォーマンスコーチ、セラピスト(理学療法士、柔道整復師、鍼・灸・あん摩マッサージ師など)、運動指導者、ヨガ、ピラティスインストラクター、学生トレーナー、医療・スポーツ系大学・専門学校生
服装・持ち物/運動のできる格好、筆記用具、バインダー、タオル、水分補給用のドリンク
参加費/4,320円
定員/10名
申込締切/1月18日(金)
問い合わせ/株式会社ワンウォーター
https://goo.gl/CdeA4Z

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-12-04)
トレーニング

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