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変化を生み出すパートナーストレッチ~基本のアプローチで差をつける視点と技術とは~

期日/2019年2月8日(金)、3月15日(金)
時間/19:00~21:00(18:45受付開始)
会場/JCCAセミナールーム(東京都渋谷区)

内容/このセミナーではスポーツ現場で求められるパートナーストレッチの基本技術と考え方を学ぶ。近年ではスポーツの前後に行うだけではなく、運動不足解消や身体のメンテナンス、健康維持などさまざまな目的で活用されるようになってきた。基本的なアプローチによって関節可動域が広がり「身体が動かしやすくなる、軽くなる」というような変化を一瞬で生み出せる内容となっている。初めてパートナーストレッチを学ぶ人や、大学1年生が学びやすい勉強会。
[スケジュール]
2月8日(金) 上半身編
3月15日(金) 下半身編
講師/古里 緑(Dr.ストレッチ)

参加費/一般4,000円、学生2,000円、トレーナーズアカデミープレミアム会員特別価格:一般2,000円、学生1,000円
定員/24名(定員に達し次第、受付終了)
問い合わせ/Golden Age Project
golden_age_project@yahoo.co.jp
https://www.gap-sports.net/seminar/tokyo0208/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-12-27)
ストレッチング

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