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フィギュアスケート専門パーソナルトレーナー養成講座(全3日)

期日/2019年4月6日・13日・20日(いずれも土曜日)
時間/10:00~17:00
会場/シチズンプラザ(東京都新宿区)

内容/フィギュアスケート専門パーソナルトレーナーになるための基本となる解剖学の知識、正しくジャンプを跳ぶための理論を理解したうえで実技を学び、理解を深める。やみくもにトレーニングしてもパフォーマンスは上がらない。効率良く結果を出すためのトレーニングの仕方、そのまま使用できるレッスンプランも提供する。また、大人のクライアントとは違い思春期の子どもたちへの接し方や、保護者への対応の仕方なども学ぶ。初級だけ取得しても指導を始めることができる。
[座学]
フィギュアスケートのジャンプに必要な解剖学の知識、正しく跳ぶためのジャンプ理論を理解する。ファンクショナル(身体操作能力)、カラダの使い方を知る。身体操作能力を高める方法ファンクショナルのCorrective(筋バランスとアライメントの改善)、Movement(正しい身体の使い方の習得)、Power(力の発揮)の3つの要素、ジャンプ力を上げる身体操作についてを学ぶ。
[実技]
レッスンプラン:フィギュアスケート専門トレーナーとして質の高いレッスンを行うためにレッスンプランを立案する。ここではジャンプ力を上げるというテーマを掲げて、ある程度のレベルで理想のジャンプができるように効率のよいレッスンプランを提案する。
講師/inoko

参加費/324,000円
定員/10名
申込締切/3月31日(日)
問い合わせ/Straight Body
TEL:0594-86-7787
http://straightbody.jp

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-02-08)
ジュニア 各種競技:フィギュアスケート パーソナルトレーナ―

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