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adidas FUNCTIONAL TRAINING トレーナートレーニングコース

期日/2019年6月21日(金)、7月31日(水)
時間/9:30~18:30
会場/詳細は申込者に連絡(東京都新宿区)

内容/運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで、身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラム。日常生活やスポーツなど、実際の動きをもとにトレーニングし、ヒトが本来持っている身体機能を呼び起こすことを目的する。
効果は動きを鍛えることで、日常生活をより快適にする。正しい運動動作の習得により、傷害のリスク減少と同時に高いレベルでのパフォーマンスを可能にする。ニーズに合ったトレーニング方法により、機能性の高い動けるカラダを得ることができる。
[詳細]
基礎理念、原則理念
代償動作
足部の科学
ピラーの強化
ファンダメンタル
パワーとプライオメトリクス
スピードの向上
回旋動作
ファンクショナルストレングストレーニング
コミュニケーション
コーチング
リジェネレーション
栄養
リコンディショニング
講師/門田正久

参加費/100,000円
定員/20名
申込締切/6月7日(金)
問い合わせ/adidas Training Academy事務局
TEL:03-6304-5715
FAX:03-6304-5763
info@ata.jp.net
http://ata.jp.net

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-02-22)
トレーニング

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