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胸郭主導型トレーニング・しなり体操ベーシック指導者認定2日間講習

日時/2019年4月27日(土)15:00~19:00・28日(日)10:00~18:00
会場/所沢スポーツケアセンター(埼玉県所沢市)

内容/2日間で胸郭主導型トレーニング・しなり体操ベーシック指導者として認定する講習会。胸郭の動きによってその人に合ったタイプ(胸式と腹式)がある。これが理解できると自分のカラダを上手に使いこなすことができる。指導者としてもフォーム修正などで的確なアドバイスができるようになる。カラダのタイプに合っていないフォームに矯正するとケガやパフォーマンス低下に繋がる。とくにジュニア選手には重要なところである。
また胸式・腹式のタイプによって思考法も変ってくる。これも理解しておくと指導の幅が広がる。コーチング技術も取り入れると、自分とクライアントや選手の価値観の違いなどがわかるようになる。フィジカルトレーニングとメンタルトレーニングを教えることができる指導者は今後必要とされてくるだろう。
[詳細]
胸郭主導型トレーニングとは
しなり体操とは
カラダの軸
トレーニング実技
コンディショニング実技(ストレッチ・呼吸法)
動作解析
スポーツ競技用トレーニング
高齢者用トレーニング
シェイプアップ自重トレーニング
リハビリトレーニング
メンタルに影響を及ぼす栄養とホルモン
胸式・腹式思考別指導法
トレーナーとしての価値観を見つける
スポーツ別しなり体操
ビーム式パフォーマンスアップ法
講師/井口哲也(所沢スポーツケアセンター代表、米国NLP&コーチング研究所認定NLPプロフェッショナルコーチ、鍼灸師ほか)

対象/スポーツトレーナー、パーソナルトレーナー、スポーツ指導者、またこれらを目指す人
服装・持ち物/簡単な実技あり動きやすい服、筆記用具
参加費/148,000円(事前振込)
定員/5名
申込方法/下記HPのお問い合わせフォームに「4/27,28セミナー参加希望」として必要事項を記入のうえ送信。
申込締切/4月26日(金)
問い合わせ/所沢スポーツケアセンター
TEL & FAX:042-925-7928
tokospo@wc4.so-net.ne.jp
http://www.tokospo.com/


開催場所(都道府県別):埼玉
(掲載日:2019-02-26)
トレーニング

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