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明日から使える上肢機能改善アプローチ~一般の人からスポーツ選手まで~

期日/2019年5月19日(日)
時間/10:00~17:00
会場/阪堺病院2F「S.C.A」(大阪府堺市)

内容/神経系から考えた肩のインナーメニューの紹介や僧帽筋下部へのトレーニングに難渋している人など必見。細かく肩関節・肘関節の機能を改善するのではなく、シンプルなアプローチを人体の非対称性理論や発育発達理論などを統合した方法を紹介していく。トレーニングを行っていて肩の柔軟性、肩甲帯の機能低下、肩の障害発生の原因になったりした経験はないか。その原因を説明し、肩の機能を改善しながらトレーニングを行う方法を体験する。85歳の高齢者からプロスポーツ選手をサポートしてきた講師が、失敗・成功談を交えながら、明日から使える内容を実技を中心に体験ながら進めていく。
[プログラム]
肩甲胸郭関節
肩甲上腕関節
肘関節
機能的関節可動域
呼吸
IAP(腹腔内圧)
発育発達過程に基づいた段階的アプローチ
コレクティブエクササイズ
ジョイント・セントレーション
ナチュラルムーブメント
コンディショニング
パッキング
ウェイトトレーニング
※継続単位 NSCA CEU 0.6(A)
講師/久下明範(CSCS、JATI-ATIほか)

対象/アスレティックトレーナー、ストレングスコーチ、パーソナルトレーナー、理学療法士、柔道整復師、ボディーワーカー、学生など
参加費/10,800円
定員/20名
申込締切/5月15日(水)
問い合わせ/木村
TEL:090-9758-0823
shohtakota@gmail.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/afcc259e607392

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2019-03-25)
トレーニング

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