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驚くほど簡単に誰でも短時間で人の身体を変える生理学ストレッチ

期日/2019年5月21日(火)
時間/10:00~16:30
会場/川口市立かわぐち市民パートナーステーション(埼玉県川口市)

内容/
1.筋肉は何でできてるのか? 靭帯や腱との違いは?
2.筋短縮と筋攣縮の違いと見分け方の続編
3.「関節拘縮」って何?
4.膝が腫れてる人がいる、これは「炎症」?
5.そもそも「炎症」ってどんな状態を指すのか?
6.ストレッチの効果を医学的根拠に基づいて説明できるか?
7.本当の筋膜の正しい構造理解
8.筋膜を変えるためにわざと炎症を起こさせる理由は、ヒアルロン酸を〇〇〇させるため
9.ストレッチの効果と持続性。根本から変えるにはどのくらいの期間続ければよい?
10.女性が泣いて喜ぶふくらはぎ~足の冷えやむくみ解消ストレッチ~
11.カチカチ肩凝り筋が、フニャフニャになってしまう面白ストレッチ&エクササイズ
12.肩凝り根本解決にはプチ筋トレが必要な理由
※継続単位:NSCA CEU 0.55
講師/細井 淳

参加費/一般16,200円、NSCA会員12,960円
定員/12名
申込締切/5月20日(月)
問い合わせ/機能改善研究会所
TEL:090-6147-1191
making.revolution.is.my.duty@gmail.com
https://peraichi.com/landing_pages/view/xdf04

開催場所(都道府県別):埼玉
(掲載日:2019-04-08)
ストレッチング

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