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NSCAジャパン「現場で役立つスポーツ栄養学:基礎から応用編」

期日/2019年6月23日(日)
時間/13:00~16:00
会場/京都文教短期大学(京都府宇治市)

内容/トレーニング効果を最大限に発揮させるためには、適切な栄養補給が必要不可欠。本講座の基礎編では日常の食事や運動前後での栄養補給法について基礎的な事項(適切な量・質・タイミングなど)をまとめ、わかりやすく解説。応用編では目的に合わせた食事の摂り方の実際例に加え、参考書には掲載されていない効果的な水分補給のコツや、サプリメントの具体的な使用方法など、事例を取り入れながらわかりやすく紹介する。もう一度、食事の基礎を知りたい人、効率よく学びたい人、またパフォーマンス向上の手法を増やしたい人や付加価値のあるトレーナーを目指したい人に薦める。
講師/吉谷佳代(管理栄養士、公認栄養スポーツ栄養士、パワーニュートリション)

参加費/一般5,832円、NSCA会員3,888円
定員/40名
申込締切/6月20日(木)
問い合わせ/JPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):京都
(掲載日:2019-04-24)
栄養

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