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トレーナー・治療家の為の睡眠基礎セミナー

期日/2019年6月2日(日)
時間/12:00~15:00
会場/チサンマンション第七新大阪(大阪市)

内容/睡眠の基礎知識と指導方法。このセミナーでは「睡眠の基礎知識」「睡眠の改善方法」「睡眠改善の指導方法」について学ぶ。運動指導や栄養指導、治療において最低限知っておくべき睡眠の知識を網羅する。運動・栄養・休養は全て連動しているので、運動指導や治療に関わる人は最低限の睡眠の知識を身につけておくべき。
[詳細]
睡眠の重要性
睡眠の基礎知識とメカニズム
運動、栄養、休養(トリプトファン、セロトニン、メラトニン)
睡眠とスポーツの関係
クライアントへの睡眠の指導方法
講師/中谷圭太郎 (JCCA-MT、睡眠健康指導士上級、 睡眠検定2級)

参加費/一般8,640円
定員/12名
申込締切/6月1日(土)
問い合わせ/スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/seminar/

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2019-04-27)
睡眠

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