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NSCAジャパン「対象者との距離感を近づけるストレッチングやウォームアップは?」「対象者の課題から考える筋力トレーニングやエクササイズとは?」

期日/2019年7月7日(日)
時間/10:00~17:00
会場/SOLA沖縄学園SOLA沖縄保健医療工学院(沖縄県宜野湾市)

内容/
「対象者との距離感を近づけるストレッチングやウォームアップは?」:ウォームアップやストレッチングは、運動が苦手な人でも導入しやすいという特徴がある。また、高齢者からアスリートまで、幅広い対象者に必要。そして、コミュニケーションも取りやすいので、パーソナルでもグループレッスンでも使える。要するに「対象者との適切な距離感」をつくりやすい。この講座では基本や原理原則を踏まえながら、講師の経験したユニークな客との対応例も紹介致する。

「対象者の課題から考える筋力トレーニングやエクササイズとは?」:筋力トレーニングは、高齢化が益々加速するニッポンにおいては「問題解決手段」として、注目が高まる一方。そのため客が持つ「筋トレ情報」は増えている。しかし、その「情報鮮度(流行)」は高いのですが、“情報精度(根拠)”が低いと感じます。この講座では、筋トレの歴史や背景、基本や生理学を踏まえながら「問題解決手段」としての筋力トレーニング、その伝え方を紹介する。メディカル関係の人にも薦める。
講師/大久保進哉(JATI-AATI,フィットネスプロダクト代表)

参加費/一般15,552円、会員7,776円
定員/25名
申込締切/7月4日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):沖縄
(掲載日:2019-05-13)
ストレッチング ストレングストレーニング

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