トップ > セミナー情報 > 詳細

自重トレーニングの可能性~動きのスフィアを拡大する~

期日/2019年7月14日(日)
時間/10:00~16:00
会場/苅田土地改良記念会館「展示室」(大阪市)

内容/「トレーニングをする=筋トレ」と短絡的に考えてしまったことはないか? 私たちが日常生活で必要とする運動やスポーツで必要とする運動を、より効率的により効果的により安全に行うことができるように身体を強化するためには、筋肉にのみフォーカスをおいた人工的なトレーニングでは十分ではない。
身体構造を構築する、結合組織のネットワーク、筋骨格系、神経系、心臓血管系の全てが統合された、多面的で多様性に富んだ動きを楽しみながら、身体機能を向上させ、動きのスフィア=球体を拡大するためのさまざまな方法を、自重による実技を中心に学ぶ。
[詳細]
結合組織のネットワークの性質と強化方法
多面的、多様性に富んだ運動の重要性
成功の上に成功を積み重ねることの重要性
ローリング
ロッキング
クローリング
アップダウン
ゲットアップ
プランクマトリックス
プッシュアップマトリックス
ランジマトリックス
ロコモーション
ジャンプ、ジョップ、ホップ
外部負荷の効果的な活用方法
講師/谷 佳織(kinetikos代表)

参加費/15,000円+税、早割12,000円+税(6月30日23:59まで)
定員/20名
問い合わせ/Conditioning Room-S
TEL:06-6616-7530
info@croom-s.jp
https://crsseminar.jimdo.com/crsスポーツコース/募集中-スポーツ-トレーニング/

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2019-06-11)
トレーニング

このエントリーをはてなブックマークに追加 Tweet 

カテゴリ
アスレティックトレーニング(3)
ウォーキング(1)
コミュニケーション(1)
コンディショニング(89)
ジュニア(4)
スクリーニング(1)
ストレッチング(14)
ストレングストレーニング(7)
ストレングス&コンディショニング(3)
スポーツメディスン(1)
スポーツ医学(7)
スポーツ医科学(6)
テーピング(49)
トレーニング(41)
トレーニング指導(1)
パーソナルトレーナー(1)
パーソナルトレーニング(1)
ビジネス(7)
ビジョントレーニング(2)
フィットネス(4)
プログラムデザイン(2)
マッサージ(3)
メンタル(2)
メンタルコンサルタント(1)
リハビリテーション(52)
各種セラピー:タイ古式マッサージ(29)
各種セラピー:徒手療法(2)
各種セラピー:柔道整復(9)
各種セラピー:筋膜アプローチ(10)
各種セラピー:筋膜リリース(11)
各種セラピー:運動療法(1)
各種セラピー:関節ニュートラル整体(1)
各種競技:ゴルフ(1)
各種競技:サッカー(2)
各種競技:ボクシング(1)
各種競技:マラソン(1)
各種競技:ラグビー(3)
各種競技:野球(8)
呼吸(2)
女性(3)
栄養(6)
栄養 歯科(1)
機能解剖学(2)
歩行(1)
測定と評価(4)
脳科学(2)
解剖(2)
解剖学(1)
運動指導(2)
運動生理学(1)
運動科学(1)
高齢者(1)

スポンサーリンク

開催地
北海道(14)
宮城(7)
栃木(1)
群馬(2)
埼玉(5)
千葉(5)
東京(227)
神奈川(12)
新潟(4)
富山(2)
石川(5)
静岡(3)
愛知(59)
大阪(62)
兵庫(5)
広島(4)
徳島(10)
香川(1)
福岡(24)
長崎(1)
沖縄(6)
全国(8)