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NSCAジャパン「投手の投球によるケガの予防を目的としたダイナミックストレッチング」

期日/2019年8月25日(日)
時間/13:30~16:30
会場/ひょうご共済会館(兵庫県神戸市)

内容/投手にとって投球によるケガは重要な問題である。この問題を予防するためにはさまざまな方法があり、そのひとつに投球動作に特異的なウォーミングアップが必要であると思われる。ウォーミングアップにダイナミックストレッチングを取り入れることで動作における柔軟性、バランス、コーディネーション、筋の弾性などを向上させ、ケガの予防が期待できる。本セミナーでは、基本的なストレッチングからダイナミックストレッチングの理論と実技を確認し、投手の投球によるケガの予防を目的としたウォームアップでのダイナミックストレッチングの適用方法に関して実施する。
講師/寺田政弘(NSCA-CPT、認定検定員、鍼・灸師、NSBベースボールクラブ、ハート鍼灸整骨院)

参加費/一般5,832円、会員3,888円
定員/25名
申込締切/8月22日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):兵庫
(掲載日:2019-06-11)
ストレッチング

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