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NSCAジャパン「ジュニアバスケットボール選手に対する戦略的な傷害予防」「バスケットボールのパフォーマンス向上に必要な多角的なコンディショニング」

期日/2019年9月15日(日)
時間/10:00~17:00
会場/宇都宮アート&スポーツ専門学校オリオン通り館(栃木県宇都宮市)

内容/
「ジュニアバスケットボール選手に対する戦略的な傷害予防」:技術が大きく伸びるジュニアにおいて質の高い練習を多く実施することは将来的な競技力向上において非常に大きな影響を及ぼす。しかし、ケガによって練習ができない期間が増加することで競技力向上において非常にネガティブな影響を及ぼすと考えられる。この講義ではバスケットボールというスポーツの構造上から、どのような場面でどんなケガが発生しやすいのか、また、それらに対しての対策を伝える。
講師/藤本千晶(M.S.、CSCS,*D)

「バスケットボールのパフォーマンス向上に必要な多角的なコンディショニング」:バスケットボールは持久力、筋力、パワー、アジリティといった多くの要素が必要なうえ、多くの試合を比較的短いスパンでこなさなければいけないことも多いハードなスポーツ。この講義では多くの体力要素を同時に高めるための戦略と、総合的なコンディションを高めるための方法を伝える。後半の実技では、どのカテゴリにも必要な基礎的なトレーニングから、バスケットボールに特異的なアジリティのドリルなどを紹介する。
講師/佐々部孝紀(M.S.、CSCS、NSCA-CPT、JSPO-AT)

参加費/一般11,664円、NSCA会員7,776円
定員/40名
申込締切/9月12日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):栃木
(掲載日:2019-07-04)
ジュニア 各種競技:バスケットボール コミュニケーション トレーニング

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