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「What a sport!」「楽しく!上達ランニング・レッスン」~楽で気持ちいい走り方~

期日/2019年10月6日(日)
時間/10:30~12:30
会場/トータルフィットネスコンディショニングセンター(東京都豊島区)

内容/「カッコよくキレイなフォームで走りたい」「スランプを乗り越えて、いい記録を出したい」「痛みなく最後まで走り切りたい」など、あらゆるランナーの悩みを解消する、ランニング・レッスン。痛みなく楽に走るためのコツをポイントも押さえて、わかりやすい手順で実践していく。少人数の講習会のため、講習会が初めてという人も安心して走り方を習得できる。 一般ランナーからスポーツアスリートまで幅広く指導してきた当社のコンディショニングトレーナーだからこそ、他では習えない走り方のコツがココにある。マラソン初級者から上級者、現在痛みを抱えているランナー、ランニング指導者も参加できる内容。
[詳細]
学校では絶対に教えてくれない走り方~ミニ座学~
走り方の基礎をショートランで身につけよう
楽動ドリルで、楽に走るコツをマスター
楽しみレッスン:胸郭(コア)トレで走力アップ~躍動感あふれる走りを手に入れよう~
※雨天の場合は中止、または別日程で個別指導を案内。
講師/鈴木隆人(トータルフィットネス株式会社)

参加費/4,400円(当日受付)
定員/9名
問い合わせ/トータルフィットネス株式会社
TEL:03-5974-0196
ccenter@tfc.tokyo
https://tfc.tokyo/free/run2019

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-07-23)
ランニング

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