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リハビリからパフォーマンスアップまで使える「下半身エクササイズの段階的アプローチ」

期日/2019年9月28日(土)
時間/17:00~19:30
会場/医療法人いずみ会阪堺病院2F「S.C.A」(大阪府堺市)

内容/「今からトレーニング指導を学びたい」「トレーニング指導をもっと簡単にできるようになりたい」「下半身エクササイズを指導できるようになりたい」と思っている人には必見のセミナー。
講師自身、客の目的に合わせたエクササイズを提供する中で、エクササイズ動作の説明や修正をしても、うまくいかないことが多々あった。そこで、そのエクササイズの動作が獲得できない要因や指導・修正方法(キューイング)・エクササイズ動作を獲得するためのレパートリーなどを考えるようになり、実際に今、現場で効果があり、活用しているものを本セミナーで伝える。
本セミナーでは下半身エクササイズの「スクワット」「ルーマニアンデッドリフト」の動作獲得・動作指導をできるための段階的アプローチ方法を学ぶことができる。また、エクササイズの実技も多く行うことで、セミナー終了時には、受講者自身の動作改善・変化を実感できる内容となっている。
[プログラム]
エクササイズを行う目的
動作獲得への3つのポイント
スクワット(SQ)とルーマニアンデッドリフト(RDL)
プログレッション、リグレッション
SQのプログレッション・リグレッション(実技)
RDLのプログレッション・リグレッション(実技)
SQ・RDLエクササイズのプログラムデザイン(例)
講師/木村匠汰(CSCS、JATI-ATI、FMS Leve1.2)

対象/パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、ストレングスコーチ、理学療法士、柔道整復師、ボディーワーカー、学生、ほか
持ち物/運動着、室内シューズ
参加費/一般3,240円、学生2,120円
定員/20名
申込締切/9月25日(水)
問い合わせ/木村
shohtakota@gmail.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4982c982630802

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2019-08-02)
トレーニング

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