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2日間の別トピックセミナー「1日目:一般からアスリートまでの統合的トレーニング」&「2日目:野球へ特化したトレーニングと年間コンディショニング」

期日/2019年10月13日(日)・14日(月)
時間/10:00〜17:00
会場/徳島インディゴコンディショニングハウス(徳島県板野郡)

内容/
1日目(10/13)「一般からアスリートまでの統合的トレーニング」:ウェイトトレーニングの位置づけ、有酸素運動の重要性、矢状面・前額面・水平面のエクササイズ理論と脳的影響(視覚、前庭)、心肺機能の基礎解剖学、血液・血管の基礎解剖学、実技(心肺能力測定&平均出力)を主に行う。
2日目(10/14)「野球へ特化したトレーニングと年間コンディショニング」:身体機能評価方法、矢状面・前額面・水平面のエクササイズ理論と脳的影響2、野球で使える脳活性化ウォームアップ法、野球におけるトレーニング、プロ選手におけるピリオダイゼーション(シーズンを通したサンプルメニュー)、実技(パワー測定により筋肉出力の質を決め、どのトレーニングプログラムを使用するか方針づける)を主に行う。
講師/根城祐介(MS、ATC、CSCS、CES、PRT)

受講料/単日16,500円、両日33,000円(税率10%として)
定員/20名
問い合わせ/高木
seminar.appoint1@gmail.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0423928e631236

開催場所(都道府県別):徳島
(掲載日:2019-08-03)
トレーニング コンディショニング 各種競技:野球

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