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スイングストレッチ~アスリート・運動愛好家のための体幹強化トレーニング~

期日/2019年10月5日(土)
時間/16:30~19:30
会場/PARM-CITY131「貸会議室」(宮城県仙台市)

内容/骨盤、股関節、胸椎への同時アプローチエクササイズ。このセミナーでは新ツールである「スイングストレッチ」を活用し骨盤、股関節、胸椎へアプローチしていく方法を学び。関節の可動域を広げつつ、コアの連動性も高めることのできるスイングストレッチ。
ゴルフや野球、テニスなど回旋動作の多いスポーツに抜群の効果を発揮する。それだけではなく「走る」スポーツにも効果的な内容。
[詳細]
スイングストレッチの正しい使い方
安全で効果的なスイングストレッチの指導方法
エクササイズの実践練習
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師)

参加費/7,560円
定員/15名
申込締切/10月4日(金)
問い合わせ/スポーツアライアンス
https://03auto.biz/clk/archives/neuiii.html

開催場所(都道府県別):宮城
(掲載日:2019-08-07)
トレーニング

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