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プライオメトリックス&ムーブメントスキル

期日/2019年10月22日(火)
時間/15:45~18:15
会場/パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 早稲田本店(東京都新宿区)

内容/スポーツや日常生活の動作の質を高めたいのであれば、筋トレやストレッチだけでは足りない。このセミナーではプライオメトリックス(ジャンプ系や反動を使ったトレーニング)とムーブメントスキル(前後左右などにスムーズに動く能力)の両方の基礎を学び、実践後すぐに効果が期待できる。
スポーツのパフォーマンスを高めたい、部活やスポーツ指導に活用したい、運動指導の幅を広げたい人に薦める。
講師/澤木一貴

対象/中学生以上、誰でも受講可
参加費/8,640円(同日開催の「身体評価基礎セミナー」の受講者には割引あり)
定員/10名
問い合わせ/株式会社SAWAKI GYM
TEL:03-6265-9565
event@sawakigym.com
https://sawakigym.com/2017/05/functional-anatomy/#tour

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-08-15)
トレーニング

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