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NSCAジャパン「持久力を向上させるための基礎的考え方と応用」

期日/2019年10月22日(火)
時間/9:30~16:30
会場/園田学園女子大学スポーツセンター(兵庫県尼崎市)

内容/持久力のプログラムデザインは決して難しいわけではない。生化学および生理学の理解が進むことで基本的なものから、応用的なものまでプログラムを展開することができる。プログラムデザイン自体さまざまな考え方があるが、今回は血中乳酸値を利用したものを紹介する。実技では心拍数と血中乳酸値の関係を体感し、指導現場でのさまざまな活用方法についての提案する。

講師/澤野 博(CSCS,*D、ユニット代表)
参加費/一般11,880円、NSCA会員7,920円
定員/25名
申込締切/10月18日(金)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/conference.html

開催場所(都道府県別):兵庫
(掲載日:2019-08-24)
プログラムデザイン

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